Online
KOZMETOLOJi DERGiSi

Sayı: 2, Cilt : 2, Yıl: 2003


KOZMETOLOJİ BİLİMİNDE WELLNESS & SPA BAKIMLARI

Öğr. Gülseren ÇETİN*

 

 

“ Güzellik Bir Mutluluk     Öncüsüdür.”
(Stendhal)

 

 

WELLNESS

 

vKendini iyi hissetme
vİngilizce  “Wellbeing” “İyi olma” ve      
“Fitness” “Uygun olma, sağlıklı olma” kelimelerinin birleşimidir.
v Doğa ve doğal ürünlerle sağlıklı yaşam yöntemleri
v Doğadan gelen sağlık.

 

SPA

 

Ø(Saunus per Aquem) Su ile Gelen Sağlık
ØLatince “Sanitas”, “Sağlık”,  “Aqua”, “Su” kelimelerinin birleşimi sudan veya suyla gelen sağlık olarak bilinmektedir.
Ø“Espa” “Çeşme”   “Sparsa”    “Köpürme”   olarak da kullanılmaktadır.
ØSağlığı, zindeliği, estetik ve güzelliği, iyileşmeyi su ve suyun iyileştirici gücüyle kazanma.
 
Wellness&Spa Bakımlarının Sınıflandırılması
 

Dr. M.Zeki Karagülle’ye göre;

•Kaplıca Kürüne Özgü Tedavi Yöntemleri
• Balneoterapi
•        Banyo kürleri
•        İçme kürleri
•        İnhalasyon kürleri
•        Peloidterapi
•        Diğer
• Klimaterapi
•         Açık hava banyosu
•         Arazi kürleri
•         Helioterapi
•Balneoklimaterapi
•          Talassoterapi
•          Balneohelioterapi
•          Balneofototerapi
•Kaplıca Tedavisine Entegre Edilebilen Ek Tedavi Yöntemleri
•Konvensiyonel yöntemler
•          Fizik tadavi
•          Medikal tedavi
•Komplementer ve alternatif tedavi yöntemleri
•           Masaj
•           Egzersiz
•           Aromaterapi
•           Fitoterapi
•           Akupunktur
•           Diğer
•Destek yöntemler
•            Sağlık eğitimi
•            Psikolojik destek
•            Diyet düzenlemesi
•            Günlük yaşantının düzenlenmesi olarak sınıflandırılmaktadır
 

 

Estetik ve güzellik açısında bakıldığında

ve uygulanan yöntemler bakımından;

 

•Dr. Tamer SÖKMEN
Wellness Uygulamaları
v Doğal yaşam ve felsefesi
vAromaterapi
v Fitoterapi
v Beslenme ve diyet
v Masaj ve kültürel masaj
v Renk ve ses terapisi
v Taş terapisi
v Egzersiz uygulamaları
 
Spa Uygulamaları
     v     Hidroterapi
     v     Thalassoterapi
     v     Balneoterapi
     v     Bitki banyoları

 

Bitkisel Ürünlerin Estetik-Güzellik

Bakımlarındaki Yeri

 

Aromaterapi
vAromaterapi yıllardır estetik ve güzellik amacıyla kullanılan temeli bitkisel tedaviye (Fitoterapi) dayanan bir yöntemdir.
vRuh,beden , zihin bakımı ve bütünlük etkisi sağlayan doğal bir yöntemdir.
vBitkisel öz yağların kişinin fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığı ve güzelliği için bedene en etkin uygulama yöntemi masaj ile uygulanmasıdır.
 

 

Estetik-Güzellikte Su

ve Suyla Gelen Bakımlar

 

  • üThalasso Terapi
  • üBitki Banyoları
  • üBalneoterapi
  • üHidroterapi
 

Thalasso Terapi

 

“Thalasso”  “deniz” , “Terapi” “tedavi”
 

Deniz ve ikliminin kür tarzında uygulanmasıdır

 
Etkileri:
v    Yorgunluk ve stresi tedavi eder
v    Yaşlanmayı geciktirir
v    Vücut dokularını yeniler ve gençleştirir
v    Zayıflamaya yardımcı olur ve kalıcı zayıflama sağlar

 

 

Bitki Banyoları

 

 

Balneoterapi

 

“ Doğal yer altı kaynaklı sıcak mineralli suların,gazların ve peloidlerin, yöntem ve dozları ayrıntılı bir biçimde belirlenmiş, banyo, içme ve inhalasyon(solunum) uygulamaları şeklinde, seri halinde düzenli aralıklarla tekrarlanarak kullanılmasıyla, belirli bir zaman aralığında ve kür tarzında gerçekleştirilen bir uyarı-uyum tedavisi.”

Hidroterapi

“İngiliz ve Amerikan tıbbında su içi egzersiz uygulamalarını anlatır.”
“Her birey için özel olarak düzenlenen, eğitilmiş  kalifiye personelin gözetiminde ve ideal olarak amaca uygun inşa edilmiş havuzlarda gerçekleştirilen, nöromüsküler-skletal fonksiyonları geliştirme-iyileştirme amaçlı bir havuz tedavi programıdır.”
“Maden suyunun ağız yoluyla alınması,suda yıkanılması ve başka tedavilerin su içinde uygulanması olarak tanımlanmaktadır.”

 

Estetik-Güzellikte kullanılan hidroterapi yöntemleri;


 Ø      Hidromasaj havuzu
 Ø      Afüzyon duş
 Ø      Jet duş
 Ø      Jakuzi

 

Doğal Yöntemlerle Bakım

 

ØYosun ve Vücut Bakım Uygulamaları

ØÇamur ve Vücut Bakım Uygulamaları

ØKil ve Vücut Bakım Uygulamaları

ØEgzersiz Tedavisi

Masaj

“Masaj” sözcüğünün Arapçadaki “hafif bastırma” yada Grekçedeki “yoğurma” sözcüğünde türetildiği düşünülmektedir.

Masaj, vücut dokularını manipüle etmenin bilimsel bir yöntemi olarak tanımlanmaktadır

“Elle birebir olarak uygulanan fizyolojik ve psikolojik etki yaratan kendine ait el teknik ve becerilerinin sistemleştiği sağlık, spor, estetik ve güzellik, turizm gibi alanları kapsayan bir bilim dalıdır.”

Masaj Çeşitleri

Dünyada masaj teknikleri;
 Ø       Hoffa tekniği: İsveç kökenli bir tekniktir.Tamamiyle anatomi ve fizyolojiye uygun teknikler seçilmektedir.
 Ø      Ling tekniği: Uzakdoğu masaj tekniğinin temelini teşkil etmektedir. Merkezi Çin olmakla birlikte Avrupa da çok kullanılmaktadır.
 Ø      Mennel tekniği:  Batıda özellikle rehabilitasyon amaçlı olarak kullanılmaktadır.

Masaj Çeşitleri;

Ø Estetik- güzellik masajı

Ø Klasik masaj
Ø Rehabilitasyon masajı
Ø Spor masajı
Ø Otantik ve kültürel masaj olarak sınıflandırılmaktadır.

Masajın yan alanları;
 

-Akupresör masajı
-Refleksoloji masajı
-Shiatsu masajı
-Çampisaj masajı
-Ayurveda masajı
-Tai masajı

Taş Masajı (Stone Terapi)

Wellness ve Spa’nın

Uygulama Alanları

Ø

- Sağlık Turizmi

 
Ø- Estetik-Güzellik Merkezleri
 
Ø- Rehabilitasyon
 
Ø- Doğal, Sağlıklı Yaşam Merkezleri
 

<<Anasayfa